Региональный проект «Тропа здоровья», реализованный краевой организацией Профсоюза в 2022 году, был направлен на популяризацию скандинавской ходьбы, как наиболее доступного, эффективного вида физической активности среди работников образования.
Основная идея заключалась в развитии концепции активного долголетия в педагогическом сообществе, привлечении людей к здоровьесберегающим практикам и формировании среди работников потребности в здоровом и активном образе жизни.
Курганинская районная организация Общероссийского Профсоюза в 2023 году присоединилась к этому проекту и начала борьбу за здоровый образ жизни каждого работника.
Приняли свою программу. Одним из направлений программы является скандинавская ходьба.
Собрали группу неравнодушных к своему здоровью членов профсоюза и два раза в неделю ходим по красивейшим местам нашего города. Совмещаем полезное и культурное.
Скандинавская ходьба - ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определённая методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Некоторые считают её разновидностью фитнеса, иные — разновидностью спортивной ходьбы.
Во время пешей прогулки создается нагрузка на позвоночник, спину и плечи. Скандинавская ходьба позволяет избежать этого, сделав тренировку простой и полезной. Она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.
Основной плюс — доступность для людей с разным уровнем подготовки, в том числе малоподвижных и пожилых. Прогулка с палками увеличивает частоту сердечных сокращений, при этом спортсмен не чувствует серьезной нагрузки.
Похожий эффект можно получить при быстрой ходьбе без палок, но не всем это доступно, особенно если есть проблемы с опорно-двигательной системой.
Активность помогает:
1.Проработать мышцы рук и спины
2.Улучшить осанку
3.У ... Читать дальше »

Круглый стол «Безопасная и здоровая производственная среда» Коллектив МБДОУ №12 
МАДОУ ЦРР №6 приняли участие во Всемирном Дне охраны труда
МАДОУ №15, ст. Родниковская, Курганинский район приняли участие во Всемирном Дне охраны труда.

Коллектив МАДОУ №3
Коллектив МБДОУ №12
Присоединились  к Первомайским акциям Профсоюза.
От всей души поздравляем всех с праздником. Желаем крепкого здоровья, творческих успехов и мирного неба над головой.

 

Профилактика остеохондроза на рабочем месте, сидя на стуле
Время: 26 апр. 2023 в 13:30. Приняли участие в гимнастике
МБДОУ № 3 (фото 1,2,3,4)
МАОУ СОШ №5 (фото 5,6,7,8,9,10)
МБОУ СОШ № 27 (фото 11,12)
ЦДТ Курганский (фото 13,14,15)

28 апреля отмечается Всемирный день охраны труда. Его цель — привлечение внимания всех работодателей и работников, органов власти к необходимости создания здоровых и безопасных условий труда в любой отрасли, предотвращения несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний.
В этом году тема Всемирного дня охраны труда – «Безопасная и здоровая производственная среда в качестве основополагающего принципа и права в сфере труда».

   

Сегодняшний день ознаменовал начало очень важного для здоровья работников образования Курганинского района нового цикла мероприятий, организованного профсоюзом.
Выходим на оздоровительную «Тропу здоровья». Скандинавская ходьба - ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определённая методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Также называется «северной ходьбой», или «нордической ходьбой», ещё реже — «финской ходьбой». Некоторые считают её разновидностью фитнеса, иные — разновидностью спортивной ходьбы.
Во время пешей прогулки создается нагрузка на позвоночник, спину и плечи. Скандинавская ходьба позволяет избежать этого, сделав тренировку простой и полезной. Она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.
Основной плюс — доступность для людей с разным уровнем подготовки, в том числе малоподвижных и пожилых. Прогулка с палками увеличивает частоту сердечных сокращений, при этом спортсмен не чувствует серьезной нагрузки. Похожий эффект можно получить при быстрой ходьбе без палок, но не всем это доступно, особенно если есть проблемы с опорно-двигательной системой.

28 апреля отмечается Всемирный день охраны труда. Его цель — привлечение внимания всех работодателей и работников, органов власти к необходимости создания здоровых и безопасных условий труда в любой отрасли, предотвращения несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний.
В этом году тема Всемирного дня охраны труда – «Безопасная и здоровая производственная среда в качестве основополагающего принципа и права в сфере труда».